LEKCE, KTERÉ NABÍZÍM

JÓGA NA ŽIDLI

Cvičení proti stresu a únavě. Doporučuji pro dobu polední přestávky nebo v polovině druhé části pracovního dne (14:00). Není nutno sepřevlékat. Cvičí se na židli bez koleček, např.v zasedací místnosti nebo u kancelářského stolu.

JÓGA DYNAMICKÁ

Z časových důvodů je vhodné ji zařadit ze začátku nebo ke konci pracovního dne. Cvičením si dáte pěkně do těla. Je potřeba pohodlné oblečení a podložka na cvičení.

ROLFJÓGA

Lekce vycházející z unikátní a velmi efektivní metody cvičení „Návod na tělo“ ctí principy ROLFTERAPIE. Je vhodná pro všechny, kteří chtějí postavit své zdraví na pevných základech. Kvůli časové náročnosti ji doporučuji zařadit až po pracovní době. Připravte si pohodlné oblečení a podložku na cvičení.

LEKCE, KTERÉ NABÍZÍM

JÓGA NA ŽIDLI

Cvičení proti stresu a únavě. Doporučuji pro dobu polední přestávky nebo v polovině druhé části pracovního dne (14:00). Není nutno sepřevlékat. Cvičí se na židli bez koleček, např.v zasedací místnosti nebo u kancelářského stolu.

JÓGA DYNAMICKÁ

Z časových důvodů je vhodné ji zařadit ze začátku nebo ke konci pracovního dne. Cvičením si dáte pěkně do těla. Je potřeba pohodlné oblečení a podložka na cvičení.

JÓGOVÁ TERAPIE

Lekce je v klidném tempu, vhodná pro ty, kteří chtějí (svou jógovou praxi)své zdraví postavit na pevných základech. Kvůli časové náročnosti ji doporučuji zařadit až po pracovní době. Připravte si pohodlné oblečení a podložku na cvičení.

PRAVIDELNÉ CVIČENÍ JÓGY

V ZAMĚSTNÁNÍ

PRAVIDELNÉ CVIČENÍ JÓGY V ZAMĚSTNÁNÍ

ODBOURÁVÁ
STRES

ZLEPŠUJE PRODUKTIVITU
A VÝKON ZAMĚSTNANCŮ

ZVYŠUJE JEJICH SPOKOJENOST
A LOAJALITU

SNIŽUJE NEMOCNOST
A VÝDAJE S NÍ SPOJENÉ

PŘISPÍVÁ DOBRÉMU JMÉNU
FIRMY

PODPORUJE POZITIVNÍ ATMOSFÉRU
NA PRACOVIŠTI

REFERENCE

SPOLUPRACUJI S…

PŘEČTĚTE SI VÍCE O PROJEKTU JÓGA V PRÁCI.

PŘEČTĚTE SI VÍCE O PROJEKTU JÓGA V PRÁCI.

JOGAVPRACI.CZ © 2017 | ALL RIGHTS RESERVED