Workshopy
Vícehodinové nebo vícedenní události zaměřené na intenzivní cvičení a hlubší pochopení jógových technik.
Workshopy pro veřejnost
Aktuálně se můžete hlásit na následující akce.
ÚVOD DO ROLFJÓGY
Celodenní intenzivní seminář, vycházející z unikátní metody Návod na tělo je nezbytný pro všechny, kteří chtějí s rolfjógou začít. Velmi doporučuji všem, kteří procházejí nebo již prošli rolfterapií/strukturální integrací
ÚVOD DO ROLFJÓGY
V průběhu dne si vysvětlíme, procítíme a pochopíme základní nástroje rolfjógy, jejichž integrací do běžného života dáte sbohem bolesti zad, zbavíte se podpůrné tkáně na zadní straně šíje nazývané mmj. „vdovský hrb, prodloužíte páteř a vyhladíte krk, porozumíte svému pánevnímu dnu a učiníte z něj funkční oporu celého svého těla, ulevíte si od bolestí kloubů, zeštíhlíte a přispějete celkovému tvarování těla, uvolníte tělesné napětí a duševní stres spojený se současným životním stylem.
Díky pomalému, zato důkladnému cvičení budete na konci dne odcházet rozhýbaní, protažení, prodloužení a uvolnění. Doporučuji všem, kteří chtějí kompenzovat sedavý nebo stresový způsob života.
Čeká vás pozitivní zdravotní i estetický efekt!
AKCE!!!
V nabídce je ještě jeden workshop v termínu 24. 9.!!!
Cena na oba dny je při rezervaci místa do 8. 9. 3400,-, později 3600,-
Pro závaznou rezervaci je vyžadována platba předem. V případě neúčasti můžete své místečko přenechat sebou určenému náhradníkovi.
Pojištění uhrazené částky pro případ storna vaší účasti ze zdravotních důvodů můžete do 7 dnů od úhrady sjednat zde: Jindřich Rác, 739 541 782, jindrich.rac@pvzp.cz
Přihlásit se na workshopZDRAVÁ CHODIDLA
Seminář pro ty, kdo chtějí zlepšit svůj vztah k chodidlům. Je vhodný pro absolventy ÚVODu DO ROLFJÓGY a pokročilé rolfjogíny, kteří prošli alespoň jedním celým kurzem a chtějí svou pravidelnou praxi posunout dál nebo ty, kteří procházejí nebo již prošli rolfterapií/strukturální integrací a chtějí na sobě dál pracovat.
ZDRAVÁ CHODIDLA
Zdravá chodidla mají být mobilní základnou našeho těla.
Seminář vhodný obzvlášť pro ty, kteří mají problémy, bolesti anebo chtějí pečovat o svá chodidla.
Skoro čtvrtina všech kostí v lidském těle se nachází v chodidlech. Konkrétně má každé chodidlo 26 kostí a tím se řadí k nejkomplexnější a nejpohyblivější části lidského těla. Dobře uspořádané chodidlo zároveň tvoří základní podporu těla a přispívá k jeho správnému držení. U většiny civilizovaného obyvatelstva jsou však chodidla vlivem špatného používání jakoby „slepená“ nebo „neuspořádaná“, což se projevuje ve zbytku těla. Jejich nepružnost vychází z ochablosti, přílišné tuhosti svalů chodidel nebo jejich chaotického postavení.
V tomto workshopu se hlouběji seznámíme s našim chodidly. Pokusíme se každý své chodidlo rozebrat, rozpohybovat a opět integrovat do celku těla. Celodenním cvičením, zkoumáním, vnímáním a prociťováním budeme posilovat pozitivní a odstraňovat negativní vzory jako způsob prevence jejich opotřebení, který má dosah do celého našeho těla.
VZHLEDEM K POVAZE WORKSDHOPU JE KAPACITA OMEZENA NA 6 ÚČASTNÍKŮ!
AKCE!!!
V nabídce je ještě jeden workshop v termínu 23. 9.!!!
Cena na oba dny je při rezervaci místa do 8. 9. 3400,-, později 3600,-
Pro závaznou rezervaci je vyžadována platba předem. V případě neúčasti můžete své místečko přenechat sebou určenému náhradníkovi.
Pojištění uhrazené částky pro případ storna vaší účasti ze zdravotních důvodů můžete do 7 dnů od úhrady sjednat zde: Jindřich Rác, 739 541 782, jindrich.rac@pvzp.cz
Přihlásit se na workshopPřihlaste se na workshop
Nabídka firemních workshopů se teprve připravuje.
Jste firma a rádi byste uspořádali pro své zaměstnance workshop na míru? Máte více či méně představu o semináři na konkrétní téma? Napište mi. Přizpůsobím se vašim požadavkům.
