ROLFJÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

Bude čas vše vysvětlit, procítit a pochopit. V průběhu dne si pořádně zacvičíte a osvojíte si základní nástroje Rolfjógy, jejichž používáním v běžném životě:

se rozloučíte s bolestí zad,

zbavíte se podpůrné tkáně na zadní straně šíje nazývané mj.“vdovský hrb“,

prodloužíte páteř a vyhladíte krk,

pochopíte své pánevní dno a učiníte z něj funkční oporu celého svého těla,

zeštíhlíte a přispějete celkovému tvarování těla,

ulevíte si od bolestí kloubů,

uvolníte tělesné napětí a duševní stres, spojený se současným způsobem života

NOVĚ: ZÁVĚREČNÁ řízená relaxace pro uvolnění těla i mysli.

Díky pomalému, zato důkladnému postupu budete na konci dne odcházet rozhýbaní, protažení, prodloužení a uvolnění. Doporučuji všem, kteří chtějí kompenzovat sedavý nebo stresový způsob života. Čeká vás  pozitivní zdravotní i estetický efekt.

AKCE!!!

V nabídce je ještě jeden workshop v termínu 27. 3.!!!

Cena na oba dny je při rezervaci místa do 4  . 3.  3000,-.

Počet osob je max. 10. Pro závaznou rezervaci je vyžadována nevratná záloha 600,-/den. V případě neúčasti můžete své místečko přenechat sebou určenému náhradníkovi.

ROLFJÓGA PRO POKROČILÉ

Celý den budeme za využití principů Rolfjógy podle metody Návod na tělo cvičit, zkoumat, vnímat a prociťovat vliv stavu pánve, ramen, hlavy a nově i MOZKU A MÍCHY na naše těla.

Hlavním cílem bude najít hlubší souvislosti dokonalé vnitřní symetrie celého vašeho individuálního těla, jeho celková propojenost a harmonie.

NOVĚ TAKÉ: ZÁVĚREČNÁ ŘÍZENÁ MEDITACE.

AKCE!!!

V nabídce je ještě jeden workshop v termínu 26. 3.!!!

Cena na oba dny je při rezervaci místa do 4  . 3.  3000,-.

Počet osob je max. 10. Pro závaznou rezervaci je vyžadována nevratná záloha 600,-/den. V případě neúčasti můžete své místečko přenechat sebou určenému náhradníkovi.