Workshopy

Vícehodinové nebo vícedenní události zaměřené na intenzivní cvičení a hlubší pochopení jógových technik.

Workshopy pro veřejnost

Aktuálně se můžete hlásit na následující akce.

ÚVOD DO ROLFJÓGY

Taneční studio TIME 4 DANCE
23. 9. 2023

Celodenní intenzivní seminář, vycházející z unikátní metody Návod na tělo je nezbytný pro všechny, kteří chtějí s rolfjógou začít. Velmi doporučuji všem, kteří procházejí nebo již prošli rolfterapií/strukturální integrací

doba trvání workshopu:10:00 – 17:00 (včetně obědová pauzy)
cena workshopu:1 800,-při rezervaci do 8. 9., poté 1900,-
místo:Na Pěšinách 9/44, Praha 8 | WEB

ÚVOD DO ROLFJÓGY

Taneční studio TIME 4 DANCE - Na Pěšinách 9/44, Praha 8
1 800,-při rezervaci do 8. 9., poté 1900,-

V průběhu dne si vysvětlíme, procítíme a pochopíme základní nástroje rolfjógy, jejichž integrací do běžného života dáte sbohem bolesti zad, zbavíte se podpůrné tkáně na zadní straně šíje nazývané mmj. „vdovský hrb, prodloužíte páteř a vyhladíte krk, porozumíte svému pánevnímu dnu a učiníte z něj funkční oporu celého svého těla, ulevíte si od bolestí kloubů, zeštíhlíte a přispějete celkovému tvarování těla, uvolníte tělesné napětí a duševní stres spojený se současným životním stylem.

Díky pomalému, zato důkladnému cvičení budete na konci dne odcházet rozhýbaní, protažení, prodloužení a uvolnění. Doporučuji všem, kteří chtějí kompenzovat sedavý nebo stresový způsob života.

Čeká vás  pozitivní zdravotní i estetický efekt!

AKCE!!!

V nabídce je ještě jeden workshop v termínu 24. 9.!!!

Cena na oba dny je při rezervaci místa do 8.  9.  3400,-, později 3600,-

Pro závaznou rezervaci je vyžadována platba předem. V případě neúčasti můžete své místečko přenechat sebou určenému náhradníkovi.

Pojištění uhrazené částky pro případ storna vaší účasti ze zdravotních důvodů můžete do 7 dnů od úhrady sjednat zde: Jindřich Rác, 739 541 782, jindrich.rac@pvzp.cz

Přihlásit se na workshop

ZDRAVÁ CHODIDLA

Taneční studio TIME 4 DANCE
24. 9. 2023

Seminář pro ty, kdo chtějí zlepšit svůj vztah k chodidlům. Je vhodný pro absolventy ÚVODu DO ROLFJÓGY a pokročilé rolfjogíny, kteří prošli alespoň jedním celým kurzem a chtějí svou pravidelnou praxi posunout dál nebo ty, kteří procházejí nebo již prošli rolfterapií/strukturální integrací a chtějí na sobě dál pracovat.

doba trvání workshopu:10:00 – 16:00 (včetně obědová pauzy)
cena workshopu:1 800,-při rezervaci do 8. 9., poté 1 900,-
místo:Na Pěšinách 9/44, Praha 8 | WEB

ZDRAVÁ CHODIDLA

Taneční studio TIME 4 DANCE - Na Pěšinách 9/44, Praha 8
1 800,-při rezervaci do 8. 9., poté 1 900,-

Zdravá chodidla mají být mobilní základnou našeho těla.

Seminář vhodný obzvlášť pro ty, kteří mají problémy, bolesti anebo chtějí pečovat o svá chodidla.

Skoro čtvrtina všech kostí v lidském těle se nachází v chodidlech. Konkrétně má každé chodidlo 26 kostí a tím se řadí k nejkomplexnější a nejpohyblivější části lidského těla. Dobře uspořádané chodidlo zároveň tvoří základní podporu těla a přispívá k jeho správnému držení. U většiny civilizovaného obyvatelstva jsou však chodidla vlivem špatného používání jakoby „slepená“ nebo „neuspořádaná“, což se projevuje ve zbytku těla. Jejich nepružnost vychází z ochablosti, přílišné tuhosti svalů chodidel nebo jejich chaotického postavení.

V tomto workshopu se hlouběji seznámíme s našim chodidly. Pokusíme se každý své chodidlo rozebrat, rozpohybovat a opět integrovat do celku těla. Celodenním cvičením, zkoumáním, vnímáním a prociťováním  budeme posilovat pozitivní a odstraňovat negativní vzory jako způsob prevence jejich opotřebení, který má dosah do celého našeho těla.

VZHLEDEM K POVAZE WORKSDHOPU JE KAPACITA OMEZENA NA 6 ÚČASTNÍKŮ!

AKCE!!!

V nabídce je ještě jeden workshop v termínu 23. 9.!!!

Cena na oba dny je při rezervaci místa do 8. 9.  3400,-, později 3600,-

Pro závaznou rezervaci je vyžadována platba předem. V případě neúčasti můžete své místečko přenechat sebou určenému náhradníkovi.

Pojištění uhrazené částky pro případ storna vaší účasti ze zdravotních důvodů můžete do 7 dnů od úhrady sjednat zde: Jindřich Rác, 739 541 782, jindrich.rac@pvzp.cz

Přihlásit se na workshop

Přihlaste se na workshop

    Chci zadat fakturační adresu


    Před odesláním formuláře musíte souhlasit se zpracováním osobních údajů a obchodními podmínkami.

    Nabídka firemních workshopů se teprve připravuje.

    Jste firma a rádi byste uspořádali pro své zaměstnance workshop na míru? Máte více či méně představu o semináři na konkrétní téma? Napište mi. Přizpůsobím se vašim požadavkům.