Workshopy

Vícehodinové nebo vícedenní události zaměřené na intenzivní cvičení a hlubší pochopení jógových technik.

Workshopy pro veřejnost

Aktuálně se můžete hlásit na následující akce.

CHODIDLA - vědomý základ vašeho těla

ZŠ Kunratice
19. a 26. 6. 2024 KAPACITA NAPLNĚNA!

Seminář pro VŠECHNY, kdo chtějí zlepšit svůj vztah k chodidlům. Obzvlášť vhodný pro absolventy ÚVODu DO ROLFJÓGY a pokročilé rolfjogíny, kteří prošli alespoň jedním celým kurzem a chtějí svou pravidelnou praxi posunout dál nebo ty, kteří procházejí nebo již prošli rolfterapií/strukturální integrací a chtějí na sobě dál pracovat.

doba trvání workshopu:18:00 - 21:00
cena workshopu:1 900,- pro oba dny
místo:Předškolní 420, Praha 4 | WEB

CHODIDLA - vědomý základ vašeho těla

ZŠ Kunratice - Předškolní 420, Praha 4
1 900,- pro oba dny

Zdravá chodidla mají být mobilní základnou našeho těla.

Seminář vhodný obzvlášť pro ty, kteří mají problémy, bolesti anebo chtějí pečovat o svá chodidla.

Skoro čtvrtina všech kostí v lidském těle se nachází v chodidlech. Konkrétně má každé chodidlo 26 kostí a tím se řadí k nejkomplexnější a nejpohyblivější části lidského těla. Dobře uspořádané chodidlo zároveň tvoří základní podporu těla a přispívá k jeho správnému držení. U většiny civilizovaného obyvatelstva jsou však chodidla vlivem špatného používání jakoby „slepená“ nebo „neuspořádaná“, což se projevuje ve zbytku těla – fyzickém i psychickém. Jejich nepružnost vychází z ochablosti, přílišné tuhosti svalů chodidel nebo jejich chaotického postavení.

V tomto workshopu se hlouběji seznámíme s našim chodidly. Pokusíme se každý své chodidlo rozebrat, rozpohybovat a opět integrovat do celku těla.  Cvičením, zkoumáním, vnímáním a prociťováním budeme posilovat pozitivní a odstraňovat negativní vzory jako způsob prevence jejich opotřebení, který má dosah do celého našeho těla.

Je třeba se zúčastnit obou tříhodinových bloků, které budou následovat týden po sobě a plynule na sebe navazovat!!!

VZHLEDEM K POVAZE WORKSDHOPU JE KAPACITA OMEZENA NA 6 ÚČASTNÍKŮ!

Pro závaznou rezervaci je vyžadována platba předem. V případě neúčasti můžete své místo přenechat sebou určenému náhradníkovi.

Pojištění uhrazené částky pro případ storna vaší účasti ze zdravotních důvodů můžete do 7 dnů od úhrady sjednat zde: Jindřich Rác, 739 541 782, jindrich.rac@pvzp.cz

Přihlásit se na workshop

FACErolfjóga

ZŠ Kunratice
ZMĚNA TERMÍNU NA 16. 6. 2024!

FACErolfjóga je pomyslnou "třešničkou na dortu". Tento workshop zaměřený na krásu vyžaduje alespoň minimální zkušenosti s Rolfjógou. Vřele jej doporučuji všem, kteří procházíte aktuálním kurzem zaměřeným na hlavu nebo jste byli letos na dubnovém pobytu v Jizerkách.

doba trvání workshopu:9:00 - 16:00
cena workshopu:2100,-
místo:Předškolní 420, Praha 4 | WEB

FACErolfjóga

ZŠ Kunratice - Předškolní 420, Praha 4
2100,-

 Na tomto semináři budeme pracovat na mladistvějším a svěžejším vzhledu!

Cílem bude naučit se  pomocí sofistikovaného cvičení neinvazivně vyhladit obličej, zvýraznit jeho kontury, zjemnit jeho asymetrii a zvednout spadlá oční víčka. Změříme se také na krk a  dekolt. Vezmeme v úvahu principy strukturální integrace/rolfterapie a procvičíme celé tělo. Nezbytným zapojením pánevního dna do procesu zvednutí povadlého obličeje a očních víček, bude efekt komplexnější, hlubší a trvalejší. Tělo je jedna fasciální síť a jeho jednotlivé část se navzájem ovlivňují.  Hlava a obličej jsou tedy neméně důležité jako kyčel nebo rameno. Není tedy vyloučeno, že FACErolfjógou ulevíte své páteři nebo chodidlům.

Práce na obličeji a hlavě s propojením celého těla vám přinese fyzické i psychické uvolnění, radost, harmonii a napojení se na sebe. Díky zvednutým víčkům se vám zlepší zrak a celkový pohled na svět. Odejde únava, dostaví se radost a klid z uvědomění, že si můžete pomoci sami.

Pro závaznou rezervaci je vyžadována platba předem. V případě neúčasti můžete své místo přenechat sebou určenému náhradníkovi.

Pojištění uhrazené částky pro případ storna vaší účasti ze zdravotních důvodů můžete do 7 dnů od úhrady sjednat zde: Jindřich Rác, 739 541 782, jindrich.rac@pvzp.cz

Přihlásit se na workshop

Přihlaste se na workshop

    Chci zadat fakturační adresu


    Před odesláním formuláře musíte souhlasit se zpracováním osobních údajů a obchodními podmínkami.

    Nabídka firemních workshopů se teprve připravuje.

    Jste firma a rádi byste uspořádali pro své zaměstnance workshop na míru? Máte více či méně představu o semináři na konkrétní téma? Napište mi. Přizpůsobím se vašim požadavkům.