Reference

Ivona Sobková

Jmenuji se Ivona Sobková, je mi 30 let, pracuji jako office manager.

S Péťou jsem se poprvé setkala na pobytu s Bio Amore na Sicílii, kde vedla jógový kurz. Jógu mám ráda a jsem s ní obeznámená, ale Pétin rolf-jógový program zcela předčil má očekávání. Nejedná se totiž o obyčejnou jógu. Cvičení jde do hloubky… Především pozice jsou prováděny důkladně a správně, což nebývá, bohužel, vždy standardem a bez čeho jóga, podle mého názoru, nemá význam. Peťa kontroluje správné provedení pozic a důsledně vás opraví tak, aby pozice byly na 100 %. Doporučuji každému, kdo se rozhodne pro jakýkoliv druh sportu, aby nejdříve prošel tímto kurzem. Jedině tato jóga vám pomůže naučit se tělo vnímat, srovnat ho a nastavit do správného fungování před tím, než začnete dělat cokoliv jiného. 🙂

Díky pravidelnému cvičení cítím, že se moje tělo mění. Zároveň vnímám, že se opravdu dokážu uvolnit. Za mě doporučuji cvičit ze začátku 3x týdně, ale i 2x není k zahození. 1x týdně je podle mého názoru málo. Ale změny v těle na sebe nenechají čekat a budou vám obrovskou odměnou. Cvičení doporučuji každému – těm, kdo aktivně sportují, těm, co nedělají nic, těm, co mají problémy s klouby či s páteří a i těm, kteří mají dokonalé a zdravé tělo a chtějí si jej takové udržet i do budoucna a poděkovat mu a předejít jakýmkoliv problémům. Na pobytu byla Pétina jóga u západu slunce doslova očistou a lekce v Praze jsou navázáním, které věřím, již nikdy neskončí. Po lekci, díky naprostému uvolnění těla, přichází také dokonalé vyčištění mysli – ve městě bych to za nic nevyměnila. Péťa jógou žije a jóga jí podle mě musí žít v každé její buňce. Na lekcích to lze pocítit :-). Cvičení se teď již stalo mou denní praxí, tělo se raduje a Pétě patří velké poděkování za to, že mě s rolfjógou seznámila. Těším se nejen na každou lekci, ale také na další společný pobyt, Péti!